Vilket pass sen :)

SommarSkapad av Stefan Fredriksson tis, juli 14, 2015 23:05:59
Fantastiskt pass idag!

Efter uppvärmningen så blev det massvis med kataträning, Tachi kata och hela vägen upp till Seiyunchin. Mycket fokus på tyngdpunkt, hur man vänder på bästa sätt och hur ska man stå för att inte skada knäna i shikodachi bland annat. Utöver det så tränades Sanchin Dai Ichi och Tensho. Geki sai ichi tekniker gicks igenom grundligt, vilket var både roligt och nyttigt.

Sista halvtimmen var det Randori som gällde, randori i intervaller, kort vila och snabba byten. Ständigt en som vilade under ett byte där man fick feedback. Att se feedbacken omsättas i handling är så galet roligt!! Så kul när det funkar som det ska!